精子受精能力最強時間 精子的質量

男性精子的質量好壞對已婚男性朋友來說十分重要，只有精子的質量比較好的話，夫妻才會優生優育，相反如果男性的精子質量比較不好的話，那么就很難實現優生優育了。所以男性朋友在日常的生活中要注意自己精子的質量，不僅僅是為了自己的身體健康，也是為了自己下一代的質量。

男性的精子質量對男性朋友甚至整個家庭來說都是非常的重要的，如果男性的精子出現了疾病，那么就會影響到男性的身體健康，同時也會影響到男性的生育功能的。有很多的夫妻婚后一直很難懷上寶寶，這與男性的精子質量有著直接的關系。如果要生一個健康聰明的寶寶，那么精子的質量一定是要過關的。那么什么時候男性的精子受精能力最強呢?

常情況下成年男性的精子如果成活率可以達到60%以上，那么就具備讓女性受孕的能力。正常情況下男性的精子射出體外以后，如果并未進入到女性的陰道，那么最多存活30-60分鐘左右。如果夫妻之間做愛沒有帶安全套，而男性的精液有直接射入了女性的陰道。在這種情況下精子在女性的體內至少可以活72額小時左右，也就是說，精子真正具有受孕的能力至少有3天的時間。

精子成活率較低與飲食，生活習性，抽煙酗酒等都有很大的關系，在高溫環境下工作也會成活率較低，可以多吃含鋅的食物來生成精子。男性要注意自己的飲食習慣和作息習慣，因為這些都對男性精子的質量有一定的影響的。精子真正具備受孕的能力大概有三天左右，但這只是一個平均數據。根據每個人的身體差異性，以及日常飲食不一樣，還有就是身體是否有疾病，這些情況對精子的受孕能力都有很大影響。

以上就是對精子受精時間能力最強的分析，希望可以幫助到廣大的男性朋友。男性朋友在日常的生活和工作中，要注意勞逸結合，不能過度的勞累。同時也要注意膳食的調節，不要吃一些對男性精子不好的食物，因為這些食物都會給男性的精子帶來致命的危害的。